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Archivo diario: 12 septiembre 2024
Camina después de comer (y, en general, en cualquier momento del día)
En una sociedad en la que cada vez tenemos menos tiempo resulta reconfortante descubrir que incluso un breve paseo (2 minutos, no se puede pedir menos) nos ofrece beneficios: principalmente nos ayuda a regular los niveles de azúcar. Personalmente, siempre … Sigue leyendo